Kalça ve Diz Protezi Cerrahisi Sonrası Fizik Tedavi Süreci | Tunay ERDEN
Kalça ve Diz Protezi Cerrahisi Sonrası Fizik Tedavi Süreci
Kalça ve diz protezi cerrahileri, yaşam kalitesini artıran önemli ortopedik işlemlerdir. Ancak ameliyatın başarısı yalnızca cerrahiye değil, sonrasında uygulanan fizik tedavi sürecine de bağlıdır. Bu süreçte yapılacak egzersizler ve rehabilitasyon uygulamaları, hastanın yeniden aktif yaşama dönüşünü kolaylaştırır. Peki, fizik tedavi süreci nasıl işler, nelere dikkat edilmelidir?
Fizik Tedavi Neden Gereklidir?
Hareket Kabiliyetinin Geri Kazanılması
Ameliyat sonrası diz ya da kalçadaki eklem hareket açıklığı sınırlı olabilir. Fizik tedavi sayesinde eklemin fonksiyonları geri kazandırılır ve günlük aktiviteler kolaylaşır.
Kas Gücünün Artırılması
Operasyon sonrası hareketsizlik, kasların zayıflamasına neden olur. Fizik tedavi egzersizleri ile çevre kas grupları yeniden güçlendirilir ve protezin desteği artırılır.
Fizik Tedavi Ne Zaman Başlar?
Ameliyattan Hemen Sonra Başlangıç
Fizik tedavi genellikle ameliyattan 1 gün sonra başlar. Hastanın durumu uygunsa, yatakta yapılan pasif egzersizlerle sürece giriş yapılır. İlk hedef, kan dolaşımını artırmak ve komplikasyonları önlemektir.
İlk Adımlar
Hastalar çoğunlukla 1–2 gün içinde fizyoterapist eşliğinde ayağa kaldırılır. Önceleri yürüteç veya koltuk değneği kullanılır. Zamanla hastanın destek ihtiyacı azalır.
Kalça ve Diz Protezi İçin Egzersiz Önerileri
Kalça Protezi Sonrası Egzersizler
Kalça çevresi kasların esnekliğini ve gücünü artırmaya yönelik egzersizler uygulanır. Topuk kaydırma, kalça kaslarını sıkma, ayakta kalça germe gibi basit ama etkili hareketler fizyoterapist rehberliğinde yapılmalıdır.
Diz Protezi Sonrası Egzersizler
Diz bükme-açma egzersizleri, diz altına rulo koyarak bacağı düzleştirme çalışmaları, topuk kaydırma hareketi dizin hareket açıklığını artırmaya yardımcı olur. Bu egzersizler zamanla yüklenme artırılarak geliştirilir.
Evde Fizik Tedavi Devamı
Egzersizlerin Sürekliliği Şart
Hastaneden taburcu olduktan sonra egzersizlerin evde de düzenli yapılması gerekir. Her gün belirli saatlerde tekrar edilen hareketler iyileşme hızını doğrudan etkiler.
Yürüyüşler ve Günlük Aktivite
Fizik tedavi sadece egzersizlerden ibaret değildir. Günlük yürüyüşler, merdiven inip çıkma, ayakta durma süresini artırmak da fiziksel gelişimin parçasıdır. Ancak aşırı yüklenmeden kaçınılmalıdır.
Fizik Tedavide Dikkat Edilmesi Gerekenler
Ağrının Şiddetine Dikkat
Egzersiz sırasında hafif ağrı normaldir ancak şiddetli ağrı ya da şişlik oluyorsa egzersiz programı gözden geçirilmelidir. Hekim veya fizyoterapist bu konuda bilgilendirilmelidir.
Düzenli Kontrolleri Aksatmamak
Fizik tedavi süreci boyunca ortopedi uzmanı ve fizyoterapist kontrolleri ihmal edilmemelidir. Egzersiz planı hastanın ilerlemesine göre yeniden düzenlenebilir.
Fizik Tedavi Ne Kadar Sürer?
Süreç Kişiye Özgüdür
Fizik tedavi süresi; hastanın yaşı, ameliyat tipi, kilosu ve genel sağlık durumuna göre değişir. Genellikle 6–12 haftalık bir program uygulanır. Bazı hastalarda bu süre daha uzun olabilir.
Sabır ve Disiplin Başarıyı Getirir
Fizik tedaviden maksimum verim alınması için egzersizlerin aksatılmaması ve motivasyonun yüksek tutulması gerekir. Bu süreç, cerrahiden elde edilen kazanımları kalıcı hale getirir.
İyileşmenin Anahtarı Fizik Tedavi
Kalça ve diz protezi cerrahisi sonrası fizik tedavi, hareketliliği geri kazandırmanın ve ağrısız yaşama ulaşmanın vazgeçilmez bir parçasıdır. Uzman desteğiyle planlanan bu süreçte sabırlı ve istikrarlı olmak, uzun vadede sağlıklı ve aktif bir yaşamın temelini oluşturur.
Bu yazıda yer alan bilgiler, genel bilgilendirme amacı taşır. Her bireyin vücut yapısı ve ihtiyaçları farklıdır. Dolayısıyla yaşadığınız herhangi bir kalça ve diz rahatsızlığı konusunda en doğru yönlendirme, bir uzmana başvurmaktır.
