Omuz Ekleminde Kireçlenme ve Tedavi Seçenekleri | Tunay ERDEN
Omuz Ekleminde Kireçlenme ve Tedavi Seçenekleri
Omuz ekleminde kireçlenme, tıbbi adıyla glenohumeral osteoartrit, eklem yüzeylerini kaplayan kıkırdağın zamanla aşınması sonucu oluşan kronik bir eklem hastalığıdır. Bu durum, özellikle ileri yaş gruplarında görülse de, omuz travmaları ya da uzun yıllar süren aşırı kullanım sonrası daha erken yaşlarda da ortaya çıkabilir. Omuzda ağrı, sertlik ve hareket kısıtlılığı ile kendini gösteren bu rahatsızlık, yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir.
Omuzda Kireçlenmenin Nedenleri
Yaşlanma ve Doğal Aşınma
En yaygın neden yaşa bağlı olarak eklem kıkırdağının incelmesi ve zamanla yapısının bozulmasıdır. 50 yaş üzerindeki bireylerde daha sık görülür.
Travmalar ve Önceki Yaralanmalar
Omuz kırıkları, çıkıklar ya da yırtıklar gibi daha önce yaşanmış travmalar, eklem yapısında bozulmaya neden olarak erken kireçlenmeye zemin hazırlayabilir.
Romatizmal Hastalıklar
Romatoid artrit gibi inflamatuar hastalıklar, eklem yüzeylerini doğrudan etkileyerek dejenerasyonu hızlandırabilir.
Belirtiler Nelerdir?
Hareketle Artan Ağrı
Kol kaldırma, baş üzerine uzanma gibi hareketlerle belirginleşen, zamanla istirahatte de hissedilen künt ağrılar en sık görülen belirtidir.
Hareket Kısıtlılığı
Omuz ekleminde sertlik ve kısıtlılık; saç taramak, giyinmek gibi günlük aktiviteleri zorlaştırabilir.
Tıkırtı ve Sürtünme Sesleri
Eklem yüzeylerinin düzgünlüğünü yitirmesi sonucu, omuz hareketleri sırasında kıtırtı benzeri sesler duyulabilir.
Tanı Yöntemleri
Klinik Muayene
Ortopedi uzmanı, hastanın hareket açıklığını, ağrı düzeyini ve fonksiyon kaybını değerlendirir.
Görüntüleme Teknikleri
Röntgen ile eklem aralığında daralma, osteofit (kemik çıkıntısı) oluşumu ve kireçlenme derecesi belirlenir. Gerekirse MR ile yumuşak doku durumu incelenebilir.
Tedavi Seçenekleri
1. İlaç Tedavisi
Ağrıyı azaltmak ve iltihabı kontrol altına almak için ağrı kesici ve antienflamatuar ilaçlar kullanılabilir. Doktor kontrolünde alınmalıdır.
2. Fizik Tedavi ve Egzersiz
Kas gücünü artırmak, hareket açıklığını korumak ve ağrıyı azaltmak için fizyoterapist eşliğinde uygulanan egzersiz programları oldukça etkilidir.
3. Eklem İçi Enjeksiyonlar
Kortikosteroid veya hyaluronik asit içeren enjeksiyonlar, ağrının kısa süreli kontrol altına alınmasını sağlayabilir.
4. Cerrahi Müdahale
İleri evre kireçlenme durumlarında, omuz protezi ameliyatı (total omuz artroplastisi) kalıcı çözüm sağlayabilir. Cerrahi karar, hastanın şikayetleri ve yaşam kalitesine göre verilir.
Günlük Hayatta Dikkat Edilmesi Gerekenler
Ağır Kaldırmaktan Kaçının
Omuz eklemine aşırı yük bindiren hareketlerden uzak durulmalı, taşıma sırasında yük eşit şekilde dağıtılmalıdır.
Soğuk Havaya Karşı Önlem Alın
Soğuk hava, eklem sertliğini artırabilir. Omuz bölgesini sıcak tutmak ve düzenli egzersiz yapmak rahatlamaya yardımcı olur.
Kireçlenme Yönetilebilir Bir Süreçtir
Omuz kireçlenmesi ilerleyici bir hastalık olsa da, erken dönemde alınacak önlemler ve doğru tedaviyle semptomlar büyük oranda kontrol altına alınabilir. Ağrıya rağmen hareket etmekten kaçınılmamalı, uygun egzersiz ve tıbbi destekle omuz fonksiyonları korunmalıdır.
Bu yazıda yer alan bilgiler, genel bilgilendirme amacı taşır. Her bireyin vücut yapısı ve ihtiyaçları farklıdır. Dolayısıyla yaşadığınız herhangi bir omuz rahatsızlığı konusunda en doğru yönlendirme, bir uzmana başvurmaktır.
