Sağlık Makaleleri

Sağlık ve yaşam kalitesini artırmaya yönelik bilimsel temelli makaleler ve güncel bilgiler...

Makaleler aranıyor...

En az 3 karakter girerek arama yapabilirsiniz

Tüm Makaleler

Spor yaparken diz sağlığını korumak, performansı sürdürülebilir kılmak ve sakatlık riskini azaltmak...

Spor yaparken sağlıklı kalmayı hedeflerken, ne yazık ki bazı sakatlık riskleriyle de karşı karşıya k...

Spor sırasında ya da günlük yaşamda diz bölgesinde oluşan ağrılar ve şişlikler oldukça yaygın bir so...

Spor yaparken doğru ayakkabı seçimi yalnızca konfor değil, sakatlıklardan korunmak açısından da büyü...

Futbol, hız, çeviklik, dayanıklılık ve temas gerektiren bir spor olduğu için diz eklemi üzerinde yoğ...

Spor yaparken diz bölgesine binen yük oldukça fazladır. Bu nedenle diz yaralanmaları, sporcuların ve...

Günlük hayatta fark etmeden en çok kullandığımız eklemlerden biri dizdir. Yürürken, otururken, koşar...

Koşarken, merdiven çıkarken ya da sadece yürürken dizde hissettiğin bir rahatsızlık… Bazen küçük bir...

Fitness tutkunları için sağlıklı ve sürdürülebilir bir antrenman rutini oluşturmak oldukça önemlidir...