Omuz İltihabı Nedir? Belirtileri ve Tedavi Seçenekleri
Omuz İltihabı Nedir? Belirtileri ve Tedavi Seçenekleri
Omuz bölgesi, günlük yaşamda en çok kullandığımız ve en fazla hareket kabiliyetine sahip olan eklemlerden biridir. Ancak bu hareketliliğin yüksek olması, omuzun zamanla zorlanmasına ve iltihaplanmasına neden olabilir. Omuz iltihabı, ağrı, hareket kısıtlılığı ve yaşam kalitesinde belirgin azalma gibi şikâyetlerle kendini gösteren yaygın bir ortopedik durumdur. Bu yazıda omuz iltihabının ne olduğu, neden oluştuğu, belirtileri, tedavi yöntemleri ve iyileşme süreci hakkında detaylı bilgi bulabilirsiniz.
Omuz İltihabı Nedir?
Omuz iltihabı, omuz eklemini çevreleyen kas, tendon ve bursa adı verilen sıvı dolu keseciklerde meydana gelen iltihabi reaksiyonlardır. Tıbbi literatürde “tendinit” (tendon iltihabı), “bursit” (bursa iltihabı) veya “tenosinovit” (tendon kılıfı iltihabı) gibi terimlerle anılır. Bu durum, genellikle tekrarlayan zorlanmalar, travma veya enfeksiyon sonucu ortaya çıkar. Omuz iltihabı, zamanında tedavi edilmediğinde hareket kaybına ve kronik ağrılara yol açabilir.
Omuz İltihabı Nedenleri?
Omuz iltihabının gelişmesinde pek çok farklı etken rol oynayabilir. En yaygın nedenler arasında şunlar yer alır:
- • Aşırı kullanım: Özellikle kol yukarı kaldırılarak yapılan tekrarlayıcı hareketler (örneğin, boyama, yüzme, tenis, halter sporu)
- • Kötü duruş: Uzun süre masa başında yanlış pozisyonda çalışmak omuz kaslarını zorlayabilir.
- • Travma: Düşme, çarpma veya ağır bir yük kaldırma sonrası gelişen mikroskobik yırtıklar
- • Omuz sıkışma sendromu: Tendonların kemik yapılar arasında sıkışması
- • Enfeksiyonlar: Nadir durumlarda bakteriyel enfeksiyonlar iltihaplanmaya neden olabilir.
- • Romatizmal hastalıklar: Romatoid artrit gibi sistemik hastalıklar da tetikleyici olabilir.
- • Şeker hastalığı ve yaş faktörü: Dolaşımın zayıflaması tendon beslenmesini olumsuz etkiler.
Bu nedenlerden biri veya birkaçı, omuz yapılarında iltihabi reaksiyona yol açabilir.
Omuz İltihabı Belirtileri?
Omuz iltihabı belirtileri genellikle yavaş yavaş ortaya çıkar ve zamanla şiddetlenebilir. Aşağıdaki belirtiler en sık rastlananlar arasındadır:
- • Omuzda ağrı, özellikle gece yatarken artan şiddetli ağrı
- • Omuzu yukarı kaldırırken zorlanma
- • Hareket ettirmede kısıtlılık ve güç kaybı
- • Omuzda şişlik ve sıcaklık artışı
- • Kolda karıncalanma ya da kas spazmları
- • Günlük işleri yaparken rahatsızlık (giyinme, taranma, yük taşıma)
Bu belirtiler bir haftadan uzun sürüyor ve giderek artıyorsa ortopedi uzmanına başvurmak gerekir.
Omuz İltihabı Tedavi Seçenekleri
Tedavi süreci, iltihabın şiddetine, nedenine ve hastanın yaşına göre şekillenir. Erken dönemde uygulanan tedaviyle iyileşme oranı oldukça yüksektir.
1. İlaç Tedavisi
- • Ağrı kesici ve iltihap giderici ilaçlar (NSAID grubu)
- • Gerekli durumlarda kas gevşetici ilaçlar
2. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
- • Omuz kaslarını güçlendiren ve esnekliği artıran egzersizler
- • Ultrason, lazer, sıcak-soğuk uygulamaları gibi fiziksel ajanlar
- • Manuel terapi ve postür düzeltme teknikleri
3. İstirahat ve Omuz Askısı
- • Zorlayıcı hareketlerden kaçınmak ve bölgeyi dinlendirmek önemlidir.
- • Kısa süreli omuz askısı kullanımı önerilebilir.
4. Enjeksiyon Tedavileri
- • Kortizon enjeksiyonları: Şiddetli iltihaplarda geçici rahatlama sağlar.
- • PRP (platelet rich plasma) gibi rejeneratif enjeksiyonlar da tercih edilebilir.
5. Cerrahi Müdahale (Nadir)
- • Konservatif tedaviye yanıt vermeyen ve yapısal bozukluk bulunan ileri vakalarda artroskopik cerrahi düşünülebilir.
Omuz İltihabı İyileşme Süresi
İyileşme süresi kişiye ve tedaviye bağlı olarak değişmekle birlikte:
- • Hafif olgularda: 2–4 hafta içinde belirgin iyileşme sağlanabilir.
- • Orta şiddette vakalarda: 4–8 haftalık bir fizik tedavi süreci gerekebilir.
- • Kronik vakalarda: 2–3 ay süren daha uzun ve dikkatli bir rehabilitasyon gerekebilir.
Bu süreçte egzersizlere düzenli devam etmek ve omuzu zorlamamak başarı için kritik öneme sahiptir.
Sonuç
Omuz iltihabı, yaşam kalitesini düşüren ancak erken dönemde fark edilip tedavi edildiğinde tamamen iyileşebilen bir rahatsızlıktır. Ağrıyı ciddiye almak, günlük aktiviteleri zorlaştıran belirtiler karşısında zaman kaybetmeden bir uzmana başvurmak önemlidir. Doğru tanı, kişiye özel bir tedavi planı ve disiplinli bir rehabilitasyon süreci ile omuz sağlığına yeniden kavuşmak mümkündür.
